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コミュ振り返り
✦ 完全無料 ・ ダウンロード不要

職場のコミュ課題
一人で整理・解決。

「なんか伝わらない」「また同じズレが起きた」そんなとき、原因を診断して、次の一手を導き出す。

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🔒 データはブラウザ内に保存 📱 スマホ対応 ⚡ 会員登録なし

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コミュニケーション振り返りツール
STEP 2 / 診断結果
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3
推定された論点
💡 お互いの期待のズレ
💬 相手に自分の考えをそっと伝える
「私はこういう進め方を想像してたんだけど、〇〇さんはどう思ってた？」
👂 相手の考えを先に聞く
「この作業、どんな形になるといいなって思ってやってた？」
この行動で実践する →
● こんな場面に

「あの会話、うまくいかなかった」心あたりはありませんか？

職場のコミュニケーションで感じるモヤモヤは、たいてい15種類のパターンに分類できます。

🤔
「伝えたつもりなのに、相手に全然伝わっていない」
→ 期待値のズレ・背景情報の不足
😟
「何度言っても同じミスが繰り返される」
→ 指示の抽象度・成長段階のミスマッチ
😤
「フィードバックしたら、相手が落ち込んでしまった」
→ 評価に聞こえる伝え方の問題
😰
「話しかけるとイライラされてしまう」
→ タイミング・距離感のズレ
🫤
「打ち合わせ後に認識のズレが発覚する」
→ 合意形成の不足
😔
「役割分担があいまいで誰も動かない」
→ 責任範囲の不明確さ
● 使い方

3ステップで「次の一手」が見つかる

01
STEP 1
何が起きたかを
整理して入力する
「起きた事実」「相手の様子」「自分の感情」「本当はどうしてほしかったか」を4つの項目で記録します。

書いていくうちに、頭の中が整理されていく感覚が得られます。
● 事実を入力する
起きた事実
「進め方が違う」と後から指摘された。自分では正しく進めたつもりだった。
そのときの自分の気持ち
モヤモヤした。最初から言ってほしかった。
本当はどうなってほしかった？
最初に期待していることを教えてほしかった。
02
STEP 2
AIが論点を診断、
行動を選ぶ
入力内容をもとに、コミュニケーション課題の「論点」が自動診断されます。

15種類のパターンの中から最も近いものが提示され、具体的な「次の一手」の行動が提案されます。
● 論点を選ぶ
💡 お互いに期待しているイメージが少しズレているかも
📋 お互いのゴールのイメージがそろっていないかも
🤝 お互いがちゃんと合意できていないかも
推奨される行動
💬 相手に自分の考えをそっと伝える
「私はこういう進め方を想像してたんだけど…」
03
STEP 3
実践後に
振り返りを記録する
行動した後の結果と相手の反応を記録します。

うまくいったこと・いかなかったことを残すことで、次のコミュニケーションの精度が上がっていきます。

AIがフィードバックも生成します。
● 振り返りを記録
🎉
変化あり
フィードバック： 相手の受け取りを確認してから進めたのが良かったです。「伝えた」ではなく「伝わった」に寄せられています。次回も同じ型で再現できそうです。
● 機能

使いやすさへのこだわり

🔍
自動診断エンジン
15種類のコミュニケーションパターンをルールベースで診断。入力した内容から最適な論点を自動で提示します。
📖
振り返りメモ機能
日頃感じることや気になることを自由にメモ。診断と連携して分析に使えます。
📊
成長タイムライン
過去の振り返りを時系列で確認。自分のコミュニケーション傾向の変化を可視化できます。
💾
ローカル保存
データはすべてブラウザ内（localStorage）に保存。サーバーには送信されません。プライバシー安心。
📱
スマホ・オフライン対応
ホーム画面に追加してアプリとして使用可能。一度開けばネットなしでも動作します。
🖨️
PDF出力
振り返り結果をPDFとして印刷・保存。1on1の材料や自己振り返りの記録として活用できます。
● よくある質問

FAQ

無料で使えますか？
はい、完全無料です。会員登録も不要でご利用いただけます。
入力したデータはどこに保存されますか？
データはすべてご自身のブラウザ内（localStorage）に保存されます。サーバーには一切送信されません。ブラウザのデータを消去するとデータも消えます。
スマホで使えますか？
はい。iPhoneやAndroidのブラウザに対応しています。ホーム画面に追加するとアプリのように使えます。
オフライン（ネットなし）でも使えますか？
一度ブラウザで開いた後はオフラインでも動作します。Service Workerによるキャッシュを活用しています。
チームや職場で共有して使えますか？
HTMLファイルを配布するかURLをシェアするだけでご利用いただけます。各自のブラウザにデータが保存されるので、プライバシーを守りながらチームで展開できます。
● さっそく使ってみる

今すぐ使える、
登録なし・無料。

ブラウザで開くだけで使えます。
スマホのホーム画面にも追加できます。

🌐
ブラウザで開く
PCでもスマホでもそのまま使用可能
HTMLファイル1つ。インストール不要。データはブラウザ内に保存。